SEMANA 07 - INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

Como ya sabemos, todos no somos buenos para matemática. Pero se han preguntado, ¿por qué pasa eso? La respuesta es que no existe solo un tipo de inteligencia. en si hay 8. Por esto es que algunas personas que no son buenos en ciencias son buenos músicos o buenos deportistas. 

Estas inteligencias múltiples son:

1. Inteligencia Lingüística
2. Inteligencia Lógico - Matemática
3. Inteligencia Visual - Espacial
4. Inteligencia Kinestésica o Corporal-cinética
5. Inteligencia Musical
6. Inteligencia Interpersonal
7. Inteligencia Intrapersonal
8. Inteligencia Naturalista

 Si quieres saber que típo de inteligencia tienes te recomiendo que hagas este test: https://www.psicoactiva.com/tests/inteligencias-multiples/test-inteligencias-multiples.htm  te puede ser de muy gran ayuda y además te puede guiar en la busqueda de cual metodo de estudio seguir y en explotar los puntos en los que eres bueno.

SEMANA 06 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

El estilo de vida saludable debe estar presente en la vida de todos y en especial en la vida de los estudiantes. Estos estilos de vida no se refieren solo a si haces dieta o no o cuantas veces comes. sino que se refiere a las cosas que consumes todos los días.

Es muy común conocer casos de compañeros de aula que cayeron en drogadicción o en alcoholismo debido al estres de la Universidad. Eses es un estilo de vida no saludable. Pero caemos en esto por una debilidad mental y también por falta de acesoría y apoyo en casa o en el lugar de estudio.

Ahora me dirás ... Jonathan, ¿Qué debo hacer para tener un estilo de vida saludable?

Muy fácil, come lo necesario, haz actividad física, aprovecha cada momento para aprender algo nuevo, no caigas en vicios como el alcohol o las drogas y lo más importante, cuando sientas que estas estresado NO TE AUTOMEDIQUES.

Si sigues estos pequeños consejos lograrás tener un estilo de vida saludable. Pero claro, Tomara tiempo y esfuerzo. Lo sé. Pero también sé que cada gota de sudor que caiga de tu frente habrá valido la pena.

SEMANA 05 - TRABAJO EN EQUIPO

El trabajo en equipo es es la unión de dos o más personas que tienen como objetivo una meta en común. En el trabajo en equipo se logra realizar una tarea que a una persona le tomaría días en solo cuestion de horas ya que en un equipo las tareas se dividen con todos sus integrantes logrando así un trabajo más parejo y rápido.

Sabiendo qué es un teabajo en equipo, les voy a dar algunos tips para lograr un trabajo en equipo:

1. Debe existir un ambiente de respeto mutuo.

2. El líder del equipo debe ser tolerante y empatico.

3. Debe existir una motivación continua.

4. Las decisiones debes ser tomadas democraticamente gracias al voto de todos los integrantes del equipo.

5. Celebrar los éxitos grupales.

Todos estos tips te ayudaran a que el teabajo en equipo sea más eficaz y te ayudará a que el trabajo de equipo no sea dificil y además que no existan problemas internos en el equipo.

SEMANA 04 - LIDERAZGO

Hola a todos. en el siguiente post hablaremos de LIDERAZGO. Segun la RAE el liderazgo es condición de líder y líder es una persona que dirige o conduce un partido político, un grupo social u otra colectividad.Yo lo defino como acción hecha por un lider el cual guia, apoya, motiva y es parte de un equipo. El líder es la cabeza del grupo. Sobre él caer el mayor pero ya que es el encargado de tomar las decisiones dle grupo. Tiene que tomar desiciones sabias para que el equipo al gue guia vaya al exito. 

Un ejemplo que me viene a la cabeza cada vez que escucho la palabra "LIDERAZGO" es Skipper. Sí, el pinguino de Madagascar. Es el mejor ejemplo de un líder que encuentro. Como podemos ver en su comportamiento nunca pierde la calma e intenta dar soluciones a problemas que se puedan presentar. Y lo mejor de todo... SIEMPRE MOTIVA A SU GRUPO. Si creen que lo que digo es tonto, pues a las pruebas me remito.

 Como pudimos ver en el video, Skipper trata a todos de ellos por igual, los respeta y conoce tan bien a su grupo que sabe en qué puesto se desembvuelven mejor. es por eso que manda a CABO a hacerse el muerto ya que al ser tierno daría mucha más pena atropellar a un pinguino como él.







  Link del video: https://www.youtube.com/watch?v=XLJ0Fj-CkZk


RAYMOND JONATHAN RAMOS ODICIO. NEGOCIOS INTERNACIONALES. TURNO MAÑANA. AULA 149

 

SEMANA 03 - AUTOESTIMA II

Hola, ¿Cómo están? Espero que muy bien. En el presente post vamos a continuar hablando sobre el AUTOESTIMA que como ya sabemos por el post anterior consta en querernos y amarnos tal y como somos. En este post vamos a analizar el caso de una chica de 20 años que se quizo suicidarse por sentirse muy fea.

(Antena 3, 2016). Una joven de 20 años ha intentado suicidarse porque se sentía demasiado "fea" y no quería mostrar a la gente su cara. Alanah Bagwell, de Oxfordshire (Reino Unido), sufre un trastorno de 'dismorfia corporal' razón por la que nunca se siente a gusto con su aspecto.

Alanah lleva tres años acudiendo a terapia, ya que padece esta enfermedad desde que era adolescente. La joven dedica por lo menos cuatro horas al día en maquillarse hasta que se siente cómoda, llega incluso a hacerse 200 fotos diarias hasta que consigue verse bien en una.

"Me siento muy mal porque otras personas tengan que mirarme. Es cruel para hacerles ver mi cara", señala Alanah en unas declaraciones recogidas por Daily Mail. Este tormento le llevó a autolesionarse e, incluso, cuando tenían 16 años intentó quitarse la vida. 

En este caso es muy obvio que Alanah tiene un autoestima bajo. esto se debe a que no se acepta tal como es. Ella en si no es fea. Ella es muy HERMOSA pero estos problemas de baja autoestima te hacen sentir como que no fueras hermoso y hacen que no nos lleguemos a amar y respetar como deberiamos. por algun lado escuche una frase que dice: "¿Si no te quieres a ti mismo, cómo esperas que alguien te quiera?" y esa frase tiene mucha razón. debemos aprender a valorarnos tal y como somos. NO TODOS SOMOS IGUALES. Todos somos diferentes. Pero no por ser diferentes debemos sentirnos feos.

A continuación dejo un pequeño videos que ejemplifica un caso de baja autoestima.

Link de noticia: http://www.antena3.com/noticias/mundo/joven-intenta-suicidarse-sentirse-demasiado-fea-cruel-hacer-que-gente-vea-cara_20161115582b00420cf2a4a49476bb7b.html 

Link del video: https://www.youtube.com/watch?v=piqijQaCqUM

RAYMOND JONATHAN RAMOS ODICIO. NEGOCIOS INTERNACIONALES. TURNO MAÑANA. AULA 149

SEMANA 02 - AUTOESTIMA

 El tema de esta semana es el AUTOESTIMA. Para explicar mejor qué es el AUTOESTIMA voy a poner una pequeña historia sobre el tema a tocar. El cuento se llama "Un flamenco diferente" de la autora Gianinna Acosta.

Un día soleado de primavera nació una bebé flamenco llamada Adamina. Vestía un plumaje blanco que adornaba sus largas patitas rosadas.

Los padres de Adamina la adoraban por lo peculiar que era y su madre continuamente la cobijaba entre sus plumas para brindarle calor y cariño. Ella era un polluelo feliz que disfrutaba jugando con los otros polluelos del lugar.

Jugaban a esconderse, a nadar y hasta hacían carreras a ver quién era capaz de correr más rápido con esas largas patas que la naturaleza les había dado.

Todos en el flamboyán (la bandada de aves flamenco) querían mucho a Adamina.

Pasaron tres años y Adamina se convirtió en toda una señorita. Sus patas rosadas se habían alargado aún más y poseía un plumaje abundante que peinaba con esmero.

Pero había algo que empezó a llamar mucho su atención. Todos sus amigos comenzaron a cambiar de color. Algunos tenían plumas rosadas, otros rojas, mientras que ella continuaba tan blanca como la nieve.

Preocupada, un día Adamina le dijo a su madre:
- Mami, ¿por qué soy diferente? ¿Por qué mis plumas no cambian de color? Yo solo quiero ser igual que todos...
- Oh hija mía, cuando eras niña tus plumas eran tan blancas y hermosas como lo son ahora y nunca te había preocupado. No importa que seas diferente ahora, lo importante es como te sientas en tu interior y como hagas sentir a los que te rodean - le contestó su madre mientras la abrazaba.

Adamina decidió seguir el consejo de su madre y se preocupó por aceptarse tal y como era. Fue cuando entonces volvió a ser tan feliz como cuando era pequeña.

Aun cuando algunos flamencos la rechazaban por ser diferente, ella no permitió que le afectara y solo se rodeó de esos amigos que siempre la aceptaron como ella era, tan blanca y hermosa como la nieve.

Mucho tiempo después un flamenco sabio de 20 unos años vió a Adamina bailando con sus amigos y decidió acercarse a ella para contarle algo:
- Adamina, el secreto de tus plumas se encuentra en tu comida. Si algún día quieres ser tan rosa o roja como el atardecer comienza a comer lo que tus amigos digieren.

Adamina analizó confundida las palabras del sabio flamenco y lo comprendió todo. ¡Era la comida que todos los flamencos comían la que hacía que les salieran esas plumas de colores! Esa misma comida que ella desde pequeña no comía porque no le gustaba.

Sabiendo por fin cual era la clave para ser igual que todos los demás, se quedó toda una tarde observando los rosados camarones que ella tanto odiaba pensando en si debía probarlos o no.

Ese día al atardecer se vio un flamboyán de flamencos que se encontraban bailando en el lago y entre tantas plumas rosadas y rojas había un ave feliz con un plumaje blanco, tan blanco y hermoso como la nieve. Efectivamente, era Adamina, que había decidido dejar los camarones en un plato y continuar siendo diferente. 

Que mejor ejemplo que el caso de Adamina para explicar qué es el autoestima. El autoestima es aceptarse y amarce a uno mismo tal y como es. sin preocuparse por lo que los demas puedan hablar de ella. solo preocuparse de sentirse bien consigo misma. 

Debemos saber tambien que existen dos tipos de autoestima: el autoestima alto y el bajo. el autoestima alto se presenta cuando una persona se valora positivamente a si misma mientras que el autoestima bajo muestra que la persona no se quiere y no se siente digna de ser querida por otras personas.

Link del cuento: http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/un-flamenco-diferente

RAYMOND JONATHAN RAMOS ODICIO. NEGOCIOS INTERNACIONALES. TURNO MAÑANA. AULA 149